Plain Life ふりだしにもどる

長い専業主婦時代を経てアラフィフで離婚 予定は未定の人生展開中

2019-05-27から1日間の記事一覧

ささやかな運動不足の解消方法

結婚前は娯楽でテニスしたりゴルフしたりスキーしたりと、 それなりに体を動かしていたのですが、 すっかり運動不足な日々。 今日は恥ずかしながら、 私のささやかな運動不足解消方法をご紹介します。 今から10年以上前、 友人から勧められて購入した矢上 …