Plain Life ふりだしにもどる

長い専業主婦時代を経てアラフィフで離婚 予定は未定の人生展開中

健康

パーツ パーツも大切にしなくては

人生100年の時代と言われるようになりました。 ちょっと弱気になっているときは、 そんなに長生きしなくてもいいやって気持ちになりますが、 基本的には、 自分のことは自分でできる状態で 少しでも長く生きたいと思っています。 少しでも楽しく生きてい…

1日2回癒されています

寒い日が続いています。 冷え性の私を1日に2回癒してくれているのは、 (休日は3回) あずきのチカラ(首肩用)です。 3年前、事務職をしていた時に 隣の席の入社2年目の若い女性職場が、 あずきのチカラ(首肩用)を持ってきていたので、 「?」と思って尋…

足の裏って大事 5本足靴下と足裏マッサージ

最近、また5本足靴下を履くようになりました。 指が自在に動くって気持ち良いことなんだなって 改めて感じています。 そして寒くなってきたことに加えて 社会復帰に向けて、 (現在求職中) 夏から休んでいた足裏マッサージを寝る前に始めました。 マッサー…

手は抜いていますが食事には気を配っているのでエンゲル係数はかなり高いです

長い間、専業主婦をしていたので料理は嫌いなほうではないと思っていますが、 仕事を始めたり、子供が大きくなるにつれてだんだん手を抜くようになり、 夏が来ると よりいっそう手を抜いていますが、 健康のことを考えて食事にはそれなりに気を配っています…

歯の定期検診を受ければよかった・・・そして歯科医院の選び方(私なりの)

去年体調が壊れ始めたころ、 突然、歯が痛みだし慌てて歯科医院に飛び込みました。 歯周病ですね。ぐらぐらしている歯がありますよ。 えっ!? 衝撃的な言葉でした。 しっかり歯の手入れを続けると改善されることもあるので しばらく様子を見ましょうという…