今年は健康ファーストで過ごします

昨年５月ごろからどんどん調子が悪くなりました。

最初は職場のエアコンに対応できないくらい体が冷えてしまって

厚着したりホッカイロなどで凌いでいたのですが、

それでも対応できなくなって

最後は寒いのか暑いのかもわからなくなってしまいました。

肌はボロボロになり、

歯は痛みだし、

眼精疲労がひどくて、

体重はなんと20％以上減ってしまいました。

（もともと痩せているほうなのでなんとも哀れな体に・・・・）

とても仕事を続けられる状態ではなくなり

仕事をやめて早４ヶ月が過ぎました。

年末までは寝て過ごすことが多かったのですが

今年に入ってかなり元気になってホッとしています。

ちょうどそのころ、ストレスを抱えていたことと

更年期が重なった結果だと考えています。

それにしても健康ってありがたいです。

今年は健康ファーストでがんばります。

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