昨年５月ごろからどんどん調子が悪くなりました。
最初は職場のエアコンに対応できないくらい体が冷えてしまって
厚着したりホッカイロなどで凌いでいたのですが、
それでも対応できなくなって
最後は寒いのか暑いのかもわからなくなってしまいました。
肌はボロボロになり、
歯は痛みだし、
眼精疲労がひどくて、
体重はなんと20％以上減ってしまいました。
（もともと痩せているほうなのでなんとも哀れな体に・・・・）
とても仕事を続けられる状態ではなくなり
仕事をやめて早４ヶ月が過ぎました。
年末までは寝て過ごすことが多かったのですが
今年に入ってかなり元気になってホッとしています。
ちょうどそのころ、ストレスを抱えていたことと
更年期が重なった結果だと考えています。
それにしても健康ってありがたいです。
今年は健康ファーストでがんばります。
応援していただけたらとても嬉しいです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。