Plain Life ふりだしにもどる

長い専業主婦時代を経てアラフィフで離婚 予定は未定の人生展開中

1すくいのアイスクリームとヨーグルト

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最近、健康のことを考えて

大好きな甘いものをなるべく控えるようにしています。

本当はバッサリとやめてしまえばいいのですが、

それができないので、

なるべく・・・です。

 

買物に行くとチョコレートや和菓子が

誘惑してきます。

振り切るのが大変です。

 

特にスーパーで売っている日持ちがするような

添加物がたくさん入った甘い物は避けるようにしています。

どうしても食べたいときは、

中身がわかる自分で作ったものはOKということにしているのですが、

暑いのでオーブンを使う気分になれません。

 

そこで最近、甘い物が欲しくなった時食べているのが

ヨーグルトに大匙で1すくいしたアイスクリームを入れたものです。

 

今日はヨーグルトと大匙1のアイスクリームに

ブルーベリーを入れたものを食べながら

求人サイトを観ていました。

 

わかってはいるのですが、

シニアでも雇ってくれそうな所って

本当に少ない・・・・

 

厳しい残暑が続いています。

秋めいて来るのが楽しみですが、

大好きな夏野菜としばらくしたらお別れかと思うと少し寂しいです。

 

そんなこともあって夕食は、

豚肉がかぶってしまいましたが、

ゴーヤチャンプルと冷しゃぶサラダにしました。

 

   

 

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