Plain Life ふりだしにもどる

長い専業主婦時代を経てアラフィフで離婚 予定は未定の人生展開中

2020年 健康第1で過ごします

 

お正月の花

新年を迎えて、

あれこれしたいことや、

いろいろな目標が頭をよぎるけれど、

健康を一番に考えて日々過ごしたいと思っています。

 

経済状態は崖っぷち状態なのですが、

そもそもこれも健康がイマイチなため、

週5で仕事をすることが

なかなか厳しいことが影響しての結果でもあるので、

経済より健康を優先するしかないと考えています。

 

昨年、健康になるために

それなりの努力をしたか考えてみると、

身体に悪いことはあまりしていないけれど、

たいして良くなる努力はしていません。

その辺を意識して今年は過ごそうと思います。

 

睡眠を充分とること、

食べ物をよく噛んで食べること、

適度な運動をすること、

身体を冷やさないこと等、

日々できる小さなことを

しっかり積み重ねていく努力をしようと思っています。

 

あとは無理しないこと、

絶対にしなくてはいけないこと以外に対しては

気楽な気持ちで臨みたいと思っています。

 

でも、今年こそは内職は真剣に取り組んでみたいと思っています。

 

いろいろなことを考えると面倒になって

現実逃避したい気持ちになることが時々ありますが、

小さな幸せや楽しみをみつけて、

感謝の気持ちで日々を大切に過ごしたいと思っています。

 

今日はお節料理の残りと、

ブリかまをオーブンで焼いただけで

調理をしないのんびりした1日を過ごしました。

 

写真はお正月用の花。

不要になった花瓶を実家からもらいました。

使用してみて不要になった理由がわかりました。

大きな金魚鉢のような形なので

水がすごく入るので持ち運びの際とても重いので、

水を替えるのが大変です。

  

   

 

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