Plain Life ふりだしにもどる

長い専業主婦時代を経てアラフィフで離婚 予定は未定の人生展開中

0701 夕食はトマトソーススパゲティ

 

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朝食

・中華サラダ(残り物)

・目玉焼きとトマトのソテー

・とうもろこしご飯(残り物)

・ヨーグルト

(バナナ ブルーベリー 蒸黒豆

 ブルーベリージャム 亜麻仁油

・コーヒー

・粟おこし 小2枚

 

たいてい朝はご飯半膳なのですが、

大好きなトウモロコシご飯なので

がっつり1膳・・・

 

昼食

・白米

・納豆とキムチ

・小豆バー

 

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夕食

・トマトソーススパゲティ

(ナス エリンギ 鯖缶 バジル)

・トマトとアボカドとカツオのたたきのサラダ

 

やっぱりグルテンは美味しい♡

 

先日買ったバジルを使用しました。

量が全然足りないので

様子を見てまた買ってこようかな。

 

それにしても家に植物があるっていいなと改めて実感しました。

 

就寝 0:00

起床 7:30

  

   

 

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