Plain Life ふりだしにもどる

長い専業主婦時代を経てアラフィフで離婚 予定は未定の人生展開中

0702  スギサポデリの冷凍食品と野菜など・1度はしておかないと後悔しそうなこと

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朝食

・目玉焼き

・トマトのソテー 

・小松菜とエリンギの炒め物

・白米と梅干

豆乳ヨーグルト

(ミックスベリー 亜麻仁油 ブルーベリージャム)

・紅茶

 

 昼食

・白米

・納豆とキムチ

・コーヒー

・バナナチップスと粟おこし

 

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夕食

・スギサポデリの冷凍食品

・キャベツと雑魚のレンチンサラダ

・冷奴

・枝豆

 

今日は娘が夕飯はいらないということだったので

手を抜いて冷凍食品を使いました。

量が足りないのでサラダと冷奴と枝豆をプラスしました。

 

www.plainlife50.com

 

 塩っぱい梅干しが大好きです。

でもけっこう梅干しって高い。

添加物が少ないものは尚更です・・・

 

来年こそはつけてみようと思うこと数十年経ちました。

死ぬまでに1度はしておかないと後悔しそうです。

 

就寝11:45

起床 8:00 

  

   

 

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