Plain Life ふりだしにもどる

長い専業主婦時代を経てアラフィフで離婚 予定は未定の人生展開中

0703 ラタトゥイユのチーズ焼きと金華サバの西京味噌焼き/もうすぐ完成

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朝食

・卵かけご飯

(納豆 オクラ みょうが 細ネギ 雑魚)

・白米

豆乳ヨーグルト

(バナナ ブルーベリー 蒸黒豆 

 亜麻仁油 シナモン 蜂蜜)

・コーヒー

・粟おこしとバナナチップス

 

昼食

・キムチと白米(半膳)

・枝豆

米粉のホットケーキ(半枚)

豆乳ヨーグルト(朝と同じ)

 

豆乳ヨーグルト娘にも用意していたのに

食べ忘れていたので私が食べました。

 

米粉のホットケーキは

焼くとき大量に焼いて冷凍保存してます。

 

www.plainlife50.com

  

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夕食

ラタトゥイユのチーズ焼き

・鯖の西京焼き

・枝豆

・白米

 

就寝 0:30

起床 7:30

 

なんやかんやで手間取った人形の洋服が

もうすぐ2着完成します。

これは何かしらの方法で

販売してみようと思っています。

  

   

 

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