朝食
・卵かけご飯
（納豆 オクラ みょうが 細ネギ 雑魚）
・白米
（バナナ ブルーベリー 蒸黒豆
亜麻仁油 シナモン 蜂蜜）
・コーヒー
・粟おこしとバナナチップス
昼食
・キムチと白米（半膳）
・枝豆
・米粉のホットケーキ（半枚）
・豆乳ヨーグルト（朝と同じ）
豆乳ヨーグルト娘にも用意していたのに
食べ忘れていたので私が食べました。
米粉のホットケーキは
焼くとき大量に焼いて冷凍保存してます。
夕食
・ラタトゥイユのチーズ焼き
・鯖の西京焼き
・枝豆
・白米
就寝 ０：３０
起床 ７：３０
なんやかんやで手間取った人形の洋服が
もうすぐ2着完成します。
これは何かしらの方法で
販売してみようと思っています。
応援していただけたらとても嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。