朝食
・とろろとねぎ入り玉子焼き
・焼き味噌おにぎり
(バナナ ブルベリー 蒸黒豆
亜麻仁油 くるみ シナモン 蜂蜜)
昼食
・シラスのせご飯
・キムチ
・小豆バー
夕食とデザート
・枝豆
・仙太郎の和菓子と日本茶
暑くなるとアイスクリームとの戦いが始まります。
今日も戦いに負けて食べてしまいました。
夏の間、絶やさず冷凍庫にあるのが小豆バーです。
味はもちろん、
原材料がシンプルなのも気に入ってます。
原材料名:
砂糖、小豆、水あめ、コーンスターチ(遺伝子組み換えでない)、食塩
夜は娘の梅田のお土産、
仙太郎の和菓子をいただきました。
甘いもの食べすぎ・・・
明日は気を付けようと思います。
就寝 0:30
起床 8:15
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最後までお読みいただきありがとうございました。