朝食
・とろろ昆布入り玉子焼き
・トマトのズッキーニのソテー
・白米と辛子明太子とシラス
・板海苔
（ブルーベリー バナナ シナモン
亜麻仁油 ）
とろろ昆布入りの卵焼き、
美味しいのでおすすめです。
昼食
・焼き味噌おにぎり
・桃半分
夕食
・夏野菜のチーズ焼き
（ナス トマト ピーマン 玉ねぎ
パプリカ エリンギ ズッキーニ）
・塩鮭
・とうもろこしご飯
冬だったら残った野菜を使って
豚汁だったりスープを作りますが、
夏は残った夏野菜を塩で軽く炒めて
チーズをかけててオーブンで焼いて食べてます。
野菜を食べたあと、
底にに残った野菜とチーズが混ざった
少量のスープにご飯を入れて
食べるのが大好きです。
夜、ニュースを観ていたら
さすがのトランプ大統領も
マスクを直用していました。
応援していただけたらとても嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。